사과 건포도 샐러드
사과 건포도 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 248 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 오렌지 주스,견과류,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 우리 엄마의 당근/건포도/사과 샐러드가 아닙니다, 당근 건포도 사과 샐러드,및 사과 건포도 시금치 샐러드.
지침
1 건포도를 뜨거운 물 10 분에 담급니다. 2
마요네즈,소금,설탕,레몬 주스,오렌지 주스,후추 및 파프리카를 철저히 섞으십시오.5 차가운 야채와 과일을 던지십시오.6