뿌리 채소를 곁들인 터키 수프

뿌리 채소를 곁들인 터키 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 뿌리 채소와 함께 칠면조 수프를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 196 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 55 센트입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 월계수 잎,양방 풀 나물,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 18 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 90 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뿌리 채소를 곁들인 남은 칠면조 수프, 뿌리 채소를 곁들인 터키 소시지,및 뿌리 채소와 칠면조 스튜.

지침

1
높은 열에 큰 냄비에 종기에 칠면조 시체와 물 가져와. 떨어져 훑어보고 형성하는 어떤 찌끼든지 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
다진 셀러리,다진 당근,다진 스페인 양파,파슬리 1/4 묶음,월계수 잎,후추를 넣고 끓입니다. 중간 낮은 열을 줄이고 3 시간 동안 폭로 끓인다. 메쉬 체를 통해 칠면조 국물을 걸러 내고 표면에 떠있는 지방을 탈지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파스페인 양파
터키 국물터키 국물
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
3
중간 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오. 양파가 부드러워지고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
깍둑 썰기 한 셀러리,깍둑 썰기 한 당근,파스 닙,루타 바가를 추가합니다. 마늘과 다진 파슬리를 넣고 1 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
루타바가루타바가
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
파스 닙파스 닙
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
5
칠면조 국물에 부어,시즌 소금과 후추로 맛,높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
터키 국물터키 국물
6
열을 중간 정도로 줄이고 야채가 거의 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 끓입니다. 오르조를 넣고 부드러워 질 때까지 약 7 분 동안 요리합니다. 커버와 열에서 냄비를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
오르조가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
난이도전문가
준비 완료4 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수39
접시 종류수프
잡지