빠른 햄과 콜리 플라워 수프

빠른 햄과 콜리 플라워 수프
빠른 햄과 콜리 플라워 수프에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 114 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 68 센트,당신은 4 를 제공하는 수프를 얻습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 베티 크로커의이 레시피에는 56 명의 팬이 있습니다. 콜리 플라워,갈은 겨자,햄 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄 치즈 저탄수화물 콜리 플라워 캐서롤, 빠른 햄과 콜리 플라워 수프,및 빠른 크림 콜리 플라워 수프-저렴한 비용과 쉬운.

지침

1
소스 볶음
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
2
3 쿼트 냄비에 뜨거운 물,콜리 플라워,겨자,후추,국물 및 감자를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
가끔 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오.
4
감자가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 약 25 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
5
햄과 반 반을 저어주세요. 쿡 노출 약 5 분 또는 그냥 뜨거운 때까지(비등 하지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
6
파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
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