빠른 파슬리 시금치 샐러드

빠른 파슬리 시금치 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 빠른 파슬리-시금치 샐러드는 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 평평한 잎 파슬리 잎,소금,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 비달 리안 양파,버섯,파슬리 샐러드, 빠른 감귤 시금치 샐러드,및 빠른 사과 시금치 샐러드.

지침

1
레몬 주스,올리브 오일,소금,후추,디종 머스타드를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
시금치와 파 슬 리를 추가;코트에 던져. 피스타치오 탑.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수78
잡지