빠른 절인 새우

빠른 절인 새우
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 빠른 절인 새우를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 21 그램,그리고 총 521 칼로리. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 사과 사이다 식초,양파,마늘 정향 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 슈퍼! 땅콩 버터 브라우니 만든 라이터 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 빠른 절인 새우, 노련한 새우와 빠른 절인 오크라를 곁들인 로우 컨트리 가스 파초,및 빠른 절인 새우와 블러디 메리 토마토 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 끓는 큰 냄비에 새우를 요리하십시오.물이 중앙에 불투명해질 때까지 약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수;차가운 달리기 아래에서 헹구십시오.물을 식히십시오. 껍질을 벗기고 데바 인,꼬리 남기기.원하는 경우 행동하십시오.
3
새우,회향 전구,양파,마늘,칠레,레몬 주스,식초,기름 및 회향 잎을 중간 크기의 그릇에 담습니다. 시즌소금과 후추,그리고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
회향 전구회향 전구
레몬 주스레몬 주스
식초식초
마늘마늘
새우새우
칠리 페퍼칠리 페퍼
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
적어도 20 분 동안 가끔 던지십시오.
5
사용하는 경우 토스트와 마요네즈로 새우를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
새우새우
토스트토스트
6
앞으로하십시오:절인 새우를 만들 수 있습니다.2 일 전에. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
7
1 인분 당:420 칼로리,18 그램 지방,4 그램 섬유
8
드세요

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 체 할렘 3 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
체 할렘 3 포도원 피노 그리
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3 개의 훌륭한 포도원이 혼합 된이 생생한 포도는 밝고 순수한 음식 친화적 인 와인을 만듭니다. 배,레몬 셔벗,향신료 및 재스민과 함께 칼날이 많은 산은 입에 물을주고 손이 흔들립니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수29
잡지