빠른 마늘 튀김과 향신료 문질러 스테이크

빠른 마늘 튀김과 향신료 문질러 스테이크
빠른 마늘 튀김과 양념 문질러 스테이크는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 67 그램,그리고 총 886 칼로리. 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.37 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 식물성 기름,향신료 문지름,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 향신료 스트립 스테이크, 향신료 문질러 측면 스테이크,및 최고의 양념 갈비 스테이크.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
4~5 쿼트 무거운 냄비에 1 인치 오일을 고열로 가열하여 온도계에 375 를 등록 할 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
냄비냄비
3
기름이 가열되는 동안 스테이크를 두드려 말린 다음 향신료 문지름으로 모두 문지릅니다(필요한 경우 소금).
당신이 필요로하는 성분
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
스테이크스테이크
소금소금
식용유식용유
4
12 인치 오븐용 무거운 프라이팬에 기름 1 큰술을 적당히 고열로 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 가열 한 다음 스테이크를 시든 다음 집게로 한 번 뒤집어 잘 갈색이 될 때까지 총 약 5 분 정도 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
집게집게
5
프라이팬을 오븐에 옮기고 10 분 동안 로스팅하여 중간 정도의 희귀 품을 만듭니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
6
스테이크를 태우는 동안 기름을 확인하고,375 를 등록 할 때,감자 튀김을 2 개의 배치로 튀기기 시작하십시오(튀김을 조심스럽게 추가하십시오;그들은 튀김을 일으킬 수있는 얼음 결정이있을 수 있습니다),때때로,황금과 파삭 파삭 할 때까지,배치 당 4~5 분.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
스테이크스테이크
얼음얼음
식용유식용유
7
슬롯 스푼으로 감자 튀김을 종이 타월로 옮겨 뜨거운 동안 소금과 후추로 배수하고 계절을 정하십시오. 배치 사이에 오일을 375,000,000,000 으로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
감자 튀김감자 튀김
식용유식용유
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
8
냄비 아래 열을 끄고 마늘을 넣고 옅은 황금색이 될 때까지 30 초에서 1 분 동안 볶고 슬롯 형 스푼으로 종이 타월로 옮깁니다. 큰 그릇에 마늘 튀김을 던져.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
그릇그릇
냄비냄비
9
스테이크를 커팅 보드에 옮기고 5 분 동안 그대로 두십시오. 스테이크를 슬라이스하고 감자 튀김과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수9
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