빠른 돼지 고기 토스 타다
빠른 돼지 고기 토스타다는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 19 그램,그리고 총 673 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 17 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 크림,미리 갈가리 찢긴 체다 치즈,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 81 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 돼지 고기 저녁 식사, 봄 채소와 함께 빠른 돼지 고기,및 매운 돼지 고기 토스 타다.
지침
토르티야의 양면을 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
375 에서 7~8 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
돼지 고기,마늘,커민을 넣고 3 분 또는 돼지 고기가 갈색이 될 때까지 볶습니다.
4 분 또는 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
상추,돼지 고기 혼합물,치즈,토마토 및 사워 크림을 골고루 얹습니다.