빠른 돼지 고기 칠리

조리법 빠른 돼지 고기 고추는 대략에있는 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 30 분. 에 대한 서빙 당 85 센트 12 을 제공하는 오르도브르를 얻을 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 225 칼로리, 11 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 서빙 당. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 설탕,고추,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 33 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 고구마와 돼지 고기를 곁들인 퀵 칠리, 칠리 쿡오프를 위한 빠르고 쉬운 치폴레 칠면조 칠리,그리고 돼지 고기 찐 마요네즈와 빠른 절인 오이를 곁들인 수 비드 삼겹살 만두.

지침

네덜란드 오븐에서 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 소시지와 양파를 중간 불로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

얇게 썬 호박 20개

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

남은 재료를 추가;커버 자주 교반,20 분 동안 끓인다.

장비

닭다리 1파운드

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

대량 돼지 고기 소시지 794견과류는 원하는 대로(다진 것)

토마토를 분쇄 할 수 있습니까 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

캔 각)칠리 콩,배수되지 않은 1봉투

약 14온스 잘게 썬 토마토 캔 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

녹색 고추를 다진 수 있습니까 1큰

다진 양파 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

칠리는 카바,쉬라즈,그레나슈와 잘 어울립니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 탄닌(매운 음식에 중요)이 너무 많지 않지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 5 성 중 4.5 점으로 볼리그-레너트 피에스포터 골드트루프첸 리슬링 스파틀레스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 24 달러가 소요됩니다.

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