빠른 닭고기와 배 스튜
빠른 닭고기와 배 스튜는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 1 회 제공 포함 328 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 7 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 향,밀가루,계피,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 완벽한을 위해 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 퀵&크림 치킨 스튜, 빠르고 쉬운 압력 밥솥 닭고기와 검은 콩 스튜,및 당근을 곁들인 빠르고 쉬운 압력솥 치킨,렌즈 콩,베이컨 스튜 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름을 가열하고 황금빛 어두워 질 때까지 배를 채 웁니다.
밀가루에 가볍게 커틀릿을 굴려 각면에 약 2 분 동안 볶습니다.
배를 포함하여 나머지 모든 재료를 넣고 끓입니다.중간 크기로 줄이고 덮고 약 10 분 동안 요리하십시오.닭은 부드러운 것,육즙 두께와 배는 부드러운하지만 흐늘 흐늘하지.