빠른 과일 살사

너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 빠른 과일 살산을 시도하십시오. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 179 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 피망,주스,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들에 파인애플 가벼운 음식을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 매우 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 빠른 살사, 빠른 쉬운 살사,및 빠른 옥수수 살사 비슷한 요리법.

지침

오렌지를 배출하십시오;과도한 수분을 흡수하기 위해 여러 층의 종이 타월에 서십시오. 주방 가위를 사용하여 오렌지 조각을 반으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각

안경테에 사용하는 고운 소금

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

파인애플과 남은 7 가지 재료를 중간 크기의 그릇에 넣고 잘 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오렌지를 넣고 부드럽게 저어 섞습니다. 넓은 입 항아리에 숟가락 혼합물;밀봉하고 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

안경테에 사용하는 고운 소금

옥수수 칩과 함께 전채 요리 또는 닭고기,생선 또는 돼지 고기와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

425견과류는 원하는 대로(다진 것)

검은 콩,헹굼 및 배수 624견과류는 원하는 대로(다진 것)

만다린 오렌지,배수 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 실란트로 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레몬 후추 드레싱 2(겨울)

진 캔 라페 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗긴 딸기 1개 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

주스에 파인애플 맛있는 가벼운 음식,배수 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 보라색 양파 1

달콤한 고추,다진

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 140 달러의 비용이 듭니다.