빠른&쉬운 노 베이킹 단백질 바

빠른 앤 쉬운 노 베이킹 단백질 바입니다 유제품 무료 반찬. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 185 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법 오 그녀는 빛납니다 14421 팬이 있습니다. 가게에 가서 무가당/무향 비건 단백질 파우더,쌀 시리얼,바닐란 추출물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 빠르고 쉬운 스니커즈 단백질 바, 빵 단백질 바 없음,및 노 베이킹 스니커즈 단백질 바 비슷한 요리법.

지침

8 인치 사각 팬에 양피지 한 장을 깔아줍니다.

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

노란색 케이크 믹스 1컵

귀리 가루,단백질 가루,바삭바삭한 밥 및 소금을 큰 사발안에 함께 섞으십시요.

당신이 필요로하는 성분

단백질 분말

귀리 가루

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

너트/씨 버터,메이플 시럽,바닐라를 넣습니다. 잘 저어 결합하십시오. 혼합물이 약간 건조한 경우 비 유제품 우유를 넣고 다시 섞으십시오.팬에 눌러 부드러운 때까지 과자 롤러로 출시. 냉장고에 팝업.낮은 열 이상의 작은 냄비에 함께 초콜릿 칩과 코코넛 오일을 녹여. 칩의 절반이 녹아 때,열에서 제거하고 매끄러운 때까지 저어.막대를 약 5-10 분 동안 냉동시킨 후 냉동실에서 꺼내어 막대로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

2% 우유 1/2티스푼