빅 벤의 쇠고기 마카 카
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 빅 벤의 쇠고기 마카 카는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.86 입니다. 1 회 제공 포함 576 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 40 그램. 296 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 할라피뇨 고추,쇠고기 척 로스트,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마카 콘 후 에보(계란 마카 카), 마카 카 쇠고기 딥 샌드위치,및 슬로우 쿠커 쇠고기 마카 카.
지침
큰 느린 요리기구의 고치기로 쇠고기 부분을 두십시오.
그릇에 올리브 오일,우스터 셔 소스,라임 주스를 함께 섞습니다.
슬로우 쿠커에 깍둑 썰기 한 토마토,달콤한 양파,피망,마늘,할라피뇨 고추,쇠고기 국물,오레가노,커민,칠리 파우더,소금,후추를 추가합니다.
1 시간 동안 높은 요리. 설정을 낮음으로 변경하고 쇠고기가 부드러워 질 때까지 약 6 1/2 시간 동안 요리를 계속하십시오.
절단 보드에 집게로 쇠고기를 제거합니다. 한 쌍의 포크로 파쇄하고 느린 밥솥으로 돌아갑니다. 20~30 분 더 계속 요리하십시오.