비트,대황,오렌지 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 사탕무,대황 및 오렌지 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.71 입니다. 1 회 제공 포함 287 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 어머니의 날. 올리브 오일,물,설탕,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 비트&대황 샐러드, 사탕무와 오렌지 샐러드,및 오렌지와 사탕 무우 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1 큰술 올리브와 이슬비기름;굵은 소금을 뿌린다. 사탕무를 감싸십시오.호일. 꿰뚫을 때 부드러워 질 때까지 사탕무를 구우십시오.포크로 약 1 시간. 포장을 풀고 시원하게하십시오.사탕무. 껍질을 벗긴 다음 각각 8 개의 쐐기로 자릅니다.
물 3 컵,설탕 1/2 컵,굵은 소금 한 덩어리를 큰 냄비에 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
대황을 추가하십시오. 중간 열에 그냥 부드럽지만 여전히 손상되지 않을 때까지 1~2 분 동안 끓입니다(너무 익히지 않거나 대황이 부드럽습니다). 슬롯 형 스푼을 사용하여 대황을 플래터에 옮기고 식히십시오 completely.DO 앞서:사탕무와 대황을 만들 수 있습니다.1 일 전에. 별도로 덮고 식히십시오.
잘게 1 오렌지에서 충분한 껍질을 창살 1/2 작은 술을 측정하기 위해;작은 그릇에 옮기고 드레싱을 위해 예약하십시오.
모든 오렌지에서 껍질을 벗기십시오. 주스를 잡으려고 중간 그릇 위에 작업하고 작은 날카로운 칼을 사용하여 막 사이를 자릅니다.오렌지 세그먼트를 그릇에 방출하십시오.
오렌지 주스 2 큰술 전송오렌지 껍질과 그릇에.
식초,레몬 주스,샬롯,꿀,남은 것을 털다.오렌지 껍질과 오렌지 주스 혼합물을 그릇에 올리브 오일 3 큰술. 굵은 소금과 후추로 계절 드레싱.
6 개의 접시에 물냉이,사탕무,대황 및 주황색 세그먼트를 배열하십시오.
원하는 경우 차빌 잎으로 장식하고 봉사하십시오.