비의 달콤한 메이플 바베큐 소스와 함께 구운 갈비

비의 달콤한 메이플 바베큐 소스와 함께 구운 갈비
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 비의 달콤한 메이플 바베큐 소스와 함께 구운 갈비를 제공 시도. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 8 가지와 비용을 제공합니다 $2.67 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 58 그램, 지방 72 그램,그리고 총 898 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 가게에 머리와 나.의 메이플 바베큐 소스를 선택,소금,돼지 갈비,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 78%. 시도 비 스미스의 달콤한 메이플 바베큐 소스, 바베큐 소스를 곁들인 돼지 갈비,및 달콤한 겨자 바베큐 소스와 구운 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 흐르는 물 아래에서 갈비를 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
예비 갈비예비 갈비
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
2
갈비뼈 양쪽에 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
3
큰 얕은 구이 팬에 넣고 1 컵 소스로 갈비뼈 양쪽을 닦으십시오. 알루미늄 호일로 팬을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
350 에서 1 1/2 시간 동안 굽습니다. 갈비뼈를 돌리고 1 1/2 시간 더 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
팬에서 여분의 기름을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
담그기 위해 소스 2 컵을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
7
나머지 소스로 갈비뼈의 각 슬래브를 닦으십시오. 그릴,그릴 뚜껑으로 덮여 있음,중간 열(300~35
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
8
25~30 분 동안. 굽기를 피하기 위해 자주 켜고 필요에 따라 소스로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
9
예약 된 소스와 함께 갈비뼈를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수24
잡지