비스킷과 치킨 스튜

비스킷과 치킨 스튜
비스킷 치킨 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 278 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추,후추,당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 63 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 비스킷과 치킨 스튜, 비스킷과 치킨 스튜,및 옥수수 가루 비스킷을 곁들인 치킨 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
3 1/3 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에 처음 7 가지 재료를 결합하십시오.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
당근,닭고기,양파를 추가;커버 높은 설정 한 시간에 요리. 낮은 설정으로 열을 줄이고 3~4 시간 요리.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
작은 그릇에 부드러운 때까지 밀가루와 차가운 물 함께 저어. 천천히 밥솥에 점차적으로 저어;한 시간 더 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
스튜를 개별 그릇에 붓고 원하는 경우 검은 후추를 뿌리고 비스킷을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수37
잡지