블루 치즈를 곁들인 구운 닭고기,토마토,베이비 그린 샐러드
필요 글루텐 프리 및 케톤 생성 메인 코스? 블루 치즈를 곁들인 구운 닭고기,토마토 및 베이비 그린 샐러드는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 534 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 40 그램. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 하드 요리 계란,닭 가슴살 반쪽,돌이있는 경우여분,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 구운된 샴페인 포도와 쓴 채소와 블루 치즈 샐러드와 구운된 측면 스테이크, 블루 치즈와 바질 리본을 곁들인 쉬운 구운 옥수수 토마토 샐러드,및 구운 옥수수와 토마토-신선한 바질 드레싱과 부서진 블루 치즈를 곁들인 달콤한 양파 샐러드 비슷한 요리법.
지침
기름을 가진 솔 닭;소금과 후추로 맛을 낸다. 8~12 분 또는 더 이상 중앙에 분홍색이 없을 때까지(화씨 165 도)한 번 돌립니다. 처리 할 수있을만큼 멋진 닭;얇은 스트립으로 슬라이스.
샐러드 블렌드,파우치에서 토마토,얇게 썬 닭고기,아보카도,베이컨,계란,블루 치즈를 큰 그릇에 담습니다. 맛을 내기 위해 블루 치즈 드레싱을 던지십시오.