블루 치즈-버터 밀크 드레싱을 곁들인 버팔로 치킨 샐러드
블루 치즈를 곁들인 버팔로 치킨 샐러드-버터 밀크 드레싱은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 163 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 체리 토마토 반쪽,올리브 오일,매운 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 87 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 치즈 드레싱을 곁들인 버팔로 치킨 샐러드, 블루 치즈 드레싱을 곁들인 버팔로 치킨 샐러드,및 블루 치즈 드레싱을 곁들인 버팔로 치킨 텐더 샐러드.
지침
큰 접시에 처음 3 가지 재료를 결합하십시오.
코트에 던지기,닭을 추가합니다. 커버 1 시간 30 분 냉장고에 매리 네이드에 담그다.
야채 필러를 사용하여 당근과 셀러리를 세로로 12 개의 얇은 스트립으로 자릅니다.
냄비에 장소 감자;물으로 커버. 끓게 가져 오십시오;15 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다.
곡물을 가로 질러 대각선으로 닭고기를 얇게 자릅니다. 따로 보관하십시오.
큰 접시에 양상추를 배열하십시오. 감자,당근,셀러리 스트립,닭고기,토마토 반쪽을 얹습니다.
블루 치즈 버터 밀크 드레싱과 함께 제공하십시오.