블루 옥수수 크레페 치킨 엔칠 라다
레시피 블루 옥수수 크레페 치킨 엔칠 라다는 멕시코 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 $3.12 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 710 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 42 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 크림,치킨 수프의 응축 크림,멕시코 치즈 블렌드,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 프랑스 영감을받은 포블 라노 크레페'엔칠 라다', 딸기 스 모어 크레페 엔칠 라다와 따뜻한 바닐라 소스,및 닭고기와 옥수수 엔칠 라다 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 13 인치(3 쿼트)베이킹 접시를 스프레이하십시오. 따로 보관하십시오.
4 쿼트 냄비에 사워 크림,살사,수프 및 소금을 섞습니다. 파란 옥수수 크레페를 준비 할 때 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
아주 잘 결합 될 때까지 털로 크레이프 재료를 치십시오.
각 크레이프를 만들기 전에 크레이프 팬 또는 대형 플랫 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
뜨거운 프라이팬에 약 1/4 컵 크레페 반죽을 붓습니다. 1~2 분 후 또는 갈색으로 변한 후 돌립니다. 30 초 더 요리하십시오.
열에서 크레페를 제거하고 6 개가 모두 만들어 질 때까지 준비된 크레페 사이에 왁스 칠 종이 층을 놓습니다.
한 번에 하나씩 준비된 크레페에 살사 혼합물과 조리 된 닭고기를 채운 다음 한 숟가락의 피코 데 갈로를 얹습니다.
크레페 롤,베이킹 접시에 배치. 남은 크레페와 함께 반복하십시오. 남은 살사 혼합물과 갈가리 찢긴 치즈를 얹습니다.
20~25 분 또는 치즈가 거품이 많고 녹을 때까지 굽습니다.
원하는 경우 추가 피코 데 갈로와 함께 따뜻하게 제공하십시오.