블루 옥수수 크레페 치킨 엔칠 라다

블루 옥수수 크레페 치킨 엔칠 라다
레시피 블루 옥수수 크레페 치킨 엔칠 라다는 멕시코 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 $3.12 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 710 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 42 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 크림,치킨 수프의 응축 크림,멕시코 치즈 블렌드,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 프랑스 영감을받은 포블 라노 크레페'엔칠 라다', 딸기 스 모어 크레페 엔칠 라다와 따뜻한 바닐라 소스,및 닭고기와 옥수수 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 13 인치(3 쿼트)베이킹 접시를 스프레이하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
4 쿼트 냄비에 사워 크림,살사,수프 및 소금을 섞습니다. 파란 옥수수 크레페를 준비 할 때 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
크레페크레페
살사살사
옥수수옥수수
소금소금
수프수프
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
아주 잘 결합 될 때까지 털로 크레이프 재료를 치십시오.
당신이 사용할 장비
털
4
각 크레이프를 만들기 전에 크레이프 팬 또는 대형 플랫 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
뜨거운 프라이팬에 약 1/4 컵 크레페 반죽을 붓습니다. 1~2 분 후 또는 갈색으로 변한 후 돌립니다. 30 초 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
열에서 크레페를 제거하고 6 개가 모두 만들어 질 때까지 준비된 크레페 사이에 왁스 칠 종이 층을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
7
한 번에 하나씩 준비된 크레페에 살사 혼합물과 조리 된 닭고기를 채운 다음 한 숟가락의 피코 데 갈로를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
피코 데 갈로피코 데 갈로
크레페크레페
살사살사
8
크레페 롤,베이킹 접시에 배치. 남은 크레페와 함께 반복하십시오. 남은 살사 혼합물과 갈가리 찢긴 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
크레페크레페
살사살사
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
9
20~25 분 또는 치즈가 거품이 많고 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
원하는 경우 추가 피코 데 갈로와 함께 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 21 달러입니다.
프랜시스 포드 코폴라 오레곤 피노 누아
프랜시스 포드 코폴라 오레곤 피노 누아
시원한 여름과 온화한 겨울을 경험하는 명칭으로 재배 된이 피노 누아는 코폴라의 캘리포니아 병입과 흥미로운 대조를 이루며 더 섬세한 탄닌 구조와 높은 산도를 표현하여 우아하고 균형이 잘 잡혀 있습니다. 이 와인은 오레곤 피노 누아를 그렇게 바람직하게 만드는 명칭과 맛의 본질을 반영합니다.가볍고 세련된 미각은 갓 골라 낸 품질,활기찬 산도 및 균형 잡힌 오크 단맛을 제공합니다.이 빈티지는 부드럽고 유연한 질감의 과일입니다.잘 익은 탄닌. 신중한 배럴 선택 덕분에 구운 아몬드와 구운 빵의 메모는 풍미 매트릭스에 아름답게 통합됩니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지