블러싱 석류 치킨

블러싱 석류 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 얼굴이 빨개지는 석류 치킨을 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $1.61 서빙 당. 1 회 제공 포함 488 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 28 그램. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 석류 씨앗,올리브 오일,지상 생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 치킨을 곁들인 블러싱 엔젤 헤어 파스타, 얼굴이 빨개 사과,및 얼굴이 빨개지는 미모사 비슷한 요리법.

지침

1
고구마와 닭고기 조각을 9 인치 베이킹 접시에 담습니다. 작은 그릇에 석류 주스,셰리 식초,올리브 오일,흑설탕,생강,마늘,소금과 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 주스석류 주스
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
셰리 식초셰리 식초
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
닭고기와 고구마 위에 붓는다. 뚜껑을 덮고 1~2 시간 동안 재워 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
45 분 동안 예열 된 오븐에서 또는 닭고기와 고구마가 요리 될 때까지 굽습니다. 요리하는 동안 여러 번 요리 주스로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
서빙하기 전에 파와 석류 씨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도전문가
준비 완료2 시간, 55 m.
서빙8
건강 점수16
잡지