블랙 베리 파이 오트밀
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 블랙 베리 파이 오트밀은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 177 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 89 센트입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 사과 소스,계란,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 블랙베리 파이, 블랙 베리 오트밀 파이 바,및 오트밀 블랙 베리 아침 파이.
지침
냄비에 물,귀리,소금을 넣고 가끔 저어 주면서 끓입니다. 통합 될 때까지 계란을 오트밀에 접습니다. 계란을 요리 할 때까지 중간 낮은 끓어 오르기 직전의 오트밀 혼합물에 열을 감소,3 에 5 의사록. 블랙 베리 요구르트와 사과 소스를 저어주세요.