레시피매거진

브뤼셀 콩나물과 쌀 그라탕

브뤼셀 콩나물과 쌀 그라탕
브뤼셀 콩나물과 쌀 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 72 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 203 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 마늘 정향,파마산 치즈,우유 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 브뤼셀 콩나물 그라탕, 브뤼셀 콩나물 그라탕,및 브뤼셀 콩나물 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 열에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
(쿠키 65개)(쿠키 65개)
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
3
양파와 마늘을 팬에 넣고 가끔 저어 주면서 4 분 동안 요리합니다. 밀가루를 저어;자주 저어,2 분 요리. 점차적으로 털로 끊임없이 약동하는 우유를 첨가하십시오;8 분 또는 혼합물이 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
4
크림 치즈,겨자,소금 및 갓 갈은 후추를 첨가하십시오;1 분 또는 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오. 쌀과 브뤼셀 콩나물을 저어주세요. 요리 스프레이로 코팅 된 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 쌀 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
파마산 치즈와 다진 피캔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피칸 조각피칸 조각
6
400 에서 20 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
퀴노아 타불레
퀴노아 타불레
슬로우 쿠커 구운 콩
오렌지 샐러드
메이플-디종 샐러드 드레싱
매콤한 호박 소테
마늘 토스트만
녹두 감자 샐러드
바베큐 당근
사이다 비네그레트를 곁들인 아루굴라, 사과, 무 샐러드
관련 조리법
리지의 크림 치킨 베이크
빌의 구운 야채
서리가 내린 딸기 스무디
붉은 쌀과 햄
잡지
퀴노아 타불레
바삭한 오픈 페이스 케사디야
퀴노아 타불레
기본 파이 페이스트리
초대형 더블 크러스트 파이용 페이스트리
레몬 머랭 디저트
슬로우 쿠커 구운 콩
쇠고기 양배추 롤업
파스타 소스를 곁들인 구운 치킨
오렌지 샐러드