브로콜리와 치킨 토르 텔리 니 수프

브로콜리와 치킨 토르 텔리 니 수프
브로콜리와 치킨 토르 텔리 니 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.09 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 199 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘,당근,닭고기 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 시도 치킨 브로콜리 토르 텔리 니 수프, 닭고기와 브로콜리 토르 텔리 니 수프,및 케일과 브로콜리 치킨 토르 텔리 니 수프 비슷한 요리법.

지침

1
물,닭고기 국물,닭고기 수프 크림,익힌 닭고기,양파,당근,마늘,바질,오레가노를 큰 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 노란 양파 (선택 사항)다진 노란 양파 (선택 사항)
요리 치킨요리 치킨
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
토르 텔리 니를 추가하고 중간 낮은에 열을 감소;30 분 동안 끓인다. 브로콜리를 수프 혼합물에 넣고 브로콜리가 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토르텔리니는토르텔리니는
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수10
접시 종류수프
잡지