브로콜리 치즈 밀가루

브로콜리 치즈 밀가루
레시피 브로콜리-치즈 밀가루가 준비되었습니다 약 15 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 남부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 서빙 당 50 센트,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 1 회 제공 포함 235 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 10 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 브로콜리 작은 꽃,소금,빠른 요리 밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남부 치즈 그릿을 곁들인 헌터의 송아지 고기 찹:남부 치즈 그릿을 곁들인 예거 슈니첼, 캐러멜 양파,브로콜리,치즈 맛이 나는 밀가루를 곁들인 치킨 소시지,및 치즈 밀가루.

지침

1
물 3 컵과 1 티스푼을 가져 오십시오. 중간 높은 열에 큰 스튜 냄비에있는 종기에 소금;점차적으로 밀가루를 저어. 열을 중간-낮음으로 줄이고 자주 저어 주면서 5 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리하십시오. 브로콜리,치즈,후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 와 깡패 힐 포도원 건조 리슬링 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
깡패 힐 포도원 드라이 리슬링
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난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수14
잡지