브로콜리 체다 콘브레드

브로콜리 체다 콘브레드
브로콜리 체다 콘브레드는 6인분인 남부 요리법입니다. 1인분에는 칼로리 669kcal , 단백질 21g , 지방 37g이 들어 있습니다. 1인분에 1.22달러 면 이 요리법으로 일일 비타민과 미네랄 요구량의 24%를 충족할 수 있습니다 . 이 요리법은 14명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Foodnetwork의 이 요리법은 브로콜리, 체다, 소금, 코티지 치즈가 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 40분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 요리법은 64%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 그린 칠리와 체다 콘브레드 크러스트를 곁들인 칠리 파이 , 원볼 할라피뇨 체다 콘브레드 , 브로콜리 체다 수프 도 좋아했습니다.

지침

1
오븐을 375도 F로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 다진 브로콜리 패키지, 해동했지만 물기를 빼지 않음냉동 다진 브로콜리 패키지, 해동했지만 물기를 빼지 않음
2
체다치즈 2큰술을 제외한 모든 재료를 그릇에 넣어 섞어 반죽을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
당신이 사용할 장비
2(8.5온스) 상자 옥수수 머핀 믹스2(8.5온스) 상자 옥수수 머핀 믹스
3
10인치 주철 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (8온스) 용기 코티지 치즈1 (8온스) 용기 코티지 치즈
당신이 사용할 장비
무염 버터 또는 마가린 1개무염 버터 또는 마가린 1개
4
양파와 브로콜리가 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
야채 혼합물 위에 반죽을 붓고 남은 치즈를 고르게 뿌립니다. 재료를 11 x 17인치 베이킹 접시에 넣을 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
6
황금색이 될 때까지 오븐에 넣고 30분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수11
요리서던
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