필요 유제품 무료 메인 코스? 불쾌한 비트:양고기 내장 스튜는 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.09 입니다. 1 회 제공 포함 628 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 37 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 14 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 꽃다발 가르니 픽업:파슬리,식물성 기름,셀러리,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 불쾌한 비트:소파 필라, 불쾌한 비트:대구 밀트,및 불쾌한 비트:돼지의 귀 피자 비슷한 요리법.
지침
1
이틀 전에 돼지 발이나 주둥이를 문질러 말립니다. 소금 1 큰술과 혼합 허브로 문지릅니다. 플라스틱 랩으로 느슨하게 덮고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
4등분한 대나무 콩나물 1온스
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등
2
다음 날,식초와 함께 차가운 물 3 컵에 등 품을 1 시간 동안 담그십시오. 헹구고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
히코리 훈제소금 1티스푼
3
깊은 주전자에 내장 배치,차가운 물 커버,그리고 종기에 천천히 가져. 15 분 동안 끓인다. 최대한 빨리 등 품 처리 하기 위해 충분히 멋진,1 1/2 인치 조각으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼
4
오븐을 210 에 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
야채를 7-9 쿼트 캐서롤,바람직하게는 토기 또는 에나멜 처리 된 주철에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
6
내장,허브 꽃다발,와인,토마토 페이스트,사프란을 추가합니다. 돼지의 발 또는 주둥이를 헹구고 냄비에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
사프란
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
가루의 3/4 컵에 충분한 물 및 기름을 추가하십시요 축축하고 끈끈하,긴 밧줄로 형성하기의 가능한 두꺼운 풀을 만들십시요. 이 페이스트의 리본으로 냄비를 밀봉하고 반죽을 용기 뚜껑에 대고 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
로란 프로페셔널 키친®
히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
8
냄비를 중앙 오븐 선반에 놓고 12 시간 동안 요리합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
9
12 시간 후 또는 다음날 아침,내용물을 긴장 시키십시오:속보를 사용한 경우 발을 떼어 내고 고기를 따로 보관하십시오. 스트레이너를 사용하여,버리기 전에 모든 주스를 추출하기 위하여 숟가락의 뒤를 가진 야채에 아래로 누르십시오. 주둥이를 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
따뜻하고 진한 커피
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
10
작은 조각으로 돼지 고기를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
11
내장과 고기를 깊은 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
12
지방이 요리 액체의 표면에 상승 할 수 있습니다. 탈지하고 모든 지방을 버리십시오.
13
탈지 된 액체를 깊은 냄비에 넣고 끓일 때까지 감추고 두꺼운 고기 국물 3 컵으로 줄였습니다.