불고기,가반조빈,오이 샐러드

불거,가르 반조 콩,오이 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 478 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 곡물 빠른 요리 불구 르,올리브 오일,온실 오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 31 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이&가르 반조 콩 발사믹 샐러드, 가르 반조 오이 샐러드,및 가르 반조 콩과 바질을 곁들인 오이와 토마토 샐러드.