부야베스

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 부야베스는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $6.07 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 709 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 38 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 매실 토마토,마요네즈,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사프란 스레드를 사려면 당신 마 과를 따를 수 사프란 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 나의 단순화 된 물고기 부야베스—Ma 부야베스 버전 simplifiée, 부야베스,및 부야베스 비슷한 요리법.

지침

루유 만들기:마요네즈,구운 고추,올리브 오일,레몬 주스,마늘,소금 한 꼬 집을 믹서기에 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 고추

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

뉴욕 스트립 스테이크

냉동 채식 고기 부스러기

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

작은 그릇에 옮기고 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

부야베스 준비:상자 강판의 큰 구멍에 토마토 살을 스킨에 내려 놓습니다. 새우를 껍질을 벗기고 익히고 국물에 껍질과 꼬리를 예약합니다. 사용할 준비가 될 때까지 해산물을 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

부야베스

상자 건조 스파게티

2티스푼 태국산 고추장

(추천 : A1소스)

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

추가 휘핑크림(선택 사항)

당신이 사용할 장비

상자 강판

중간 정도의 고열로 큰 냄비에 올리브 오일 3 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

새우 껍질과 꼬리를 넣고 밝은 빨간색이 될 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다. 토마토 페이스트를 넣을 때까지 약 30 초 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

(추천 : A1소스)

2티스푼 태국산 고추장

조개 주스,물 4 컵,예약 된 토마토 스킨,오렌지 제스트 및 얇게 썬 회향 1/4 컵을 추가합니다. 다음 매체에 열을 감소,종기에 가져와;액체가 약 4 컵,12~15 분으로 감소 될 때까지 끓인다. 액체를 추출하기 위해 고체를 눌러 그릇 위에 놓인 미세 메쉬 체를 통해 국물을 변형시킵니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)