부드러운 치킨 너겟

부드러운 치킨 너겟
부드러운 치킨 너겟은 대략 요구합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 케톤 생성 레시피는 422 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,마늘 가루,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 부드러운 치킨 너겟, 두 부드러운 닭,및 부드러운 바베큐 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
드레싱을 다른 그릇에 넣으십시오. 치킨 큐브를 드레싱에 넣은 다음 콘플레이크 혼합물을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
기름칠 11 에서 장소. 엑스 7-에서. 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
400 에서 12-15 분 동안 또는 주스가 맑을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
찍기 위해 추가 드레싱과 함께 제공하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수14
잡지