부드러운 악몽 미트볼
부드러운 톡 쏘는 미트볼은 대략 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙당$1.19,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 8 그램, 지방 12 그램,그리고 총 282 칼로리. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 마늘 정향,양념 소금,겨자씨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 텐더 앤 톡 쏘는 갈비, 톡 쏘는 부드러운 쇠고기 양지머리,및 부드러운 칠면조 미트볼.
지침
큰 그릇에 빵과 우유를 섞습니다. 빵에서 과도한 우유를 짜내십시오. 빵에 양파,겨자씨,양념 소금,마늘,계란,소금 및 후추를 첨가하십시오. 1-1/2 안으로 형성하십시오. 공.
큰 프라이팬에 기름에 갈색 미트볼;배수. 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 칠리 소스,젤리 및 쇠고기 국물을 결합하십시오.
미트볼 추가;30-45 분 동안 또는 온도계가 160 이 될 때까지 끓입니다.