볶은 새우 파 슬 리 페스토 던져

볶은 새우 파 슬 리 페스토 던져
파슬리 페스토와 함께 던져 구운 새우는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 119 칼로리. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 16 분. 파슬리 잎,잣,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 시도 파스타 던져 새우,야채,페스토, 파슬리 파프리카 페스토 새우 칵테일 소스,및 스파게티 스쿼시와 바질-파슬리 파스타와 볶음 새우 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
1 1/2 파운드 새우,당신의 마음에 드는 방법을 사용하여 구운,실온으로 냉각 허용
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
3
식품 가공기에 있는 기름 및 새우를 제외 하 고 모든 재료를 결합 합니다. 부드러운 페스토를 만들기 위해 약 1 분 동안 천천히 오일을 프로세서에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
디핑 소스로 측면에 새우와 페스토를 제공하거나 페스토와 새우를 던져.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도쉬운
준비 완료16 m.
서빙6
건강 점수38
잡지