복숭아와 구운 닭고기

복숭아와 구운 닭고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 복숭아와 함께 구운 닭고기는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,닭 가슴살 반쪽,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 복숭를 사려면 당신 메 스를 따라 수 파이 복숭아로 쉽게 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 복숭아, 아침 식사 구운 복숭아,및 구운 연어와 복숭아.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 가볍게 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
준비된 베이킹 접시에 닭고기를 넣고 갈색 설탕 1/2 컵을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
닭고기 위에 복숭아 조각을 놓은 다음 남은 1/2 컵 흑설탕,생강,정향,레몬 주스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
레몬 주스레몬 주스
전체 치킨전체 치킨
클로브클로브
생강생강
복숭아복숭아
4
닭고기가 요리되고 주스가 맑아 질 때까지 예열 된 오븐에서 약 30 분 동안 주스로 자주 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
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