복숭아 멜바 스무디

복숭아 멜바 스무디
복숭아 멜바 스무디는 대략 필요합니다 5 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 220 칼로리. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 커스터드,라즈베리,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 162 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 전반적으로,이 조리법은 89 의 멋진 숟가락 점수%. 복숭아 멜바 스무디, 복숭아 멜바 선셋 스무디,및 복숭아 멜바 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
복숭아를 배수 및 헹구고 라스베리와 함께 믹서기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
오렌지 주스와 신선한 커스터드를 추가하고 함께 소변.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
큰 오렌지색 검드롭 1개큰 오렌지색 검드롭 1개
3
얼음 위에 붓고 다른 한 숟가락의 커스터드와 라스베리 몇 개로 장식하십시오. 최고의 냉장 제공.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
큰 오렌지색 검드롭 1개큰 오렌지색 검드롭 1개
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수21
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