복 쵸이 그린 카레

복 쵸이 그린 카레
복 쵸이와 그린 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.85 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 374 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 정결 한 소금을 데리러,브로콜리 작은 꽃,물 포장 두부,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수, 연어와 복 쵸이 마늘 생강 호박 국수 그릇,및 태국 그린 카레 터키와 호박 미트 로프 코코넛 밀크 그린 카레 소스 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에 처음 7 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
큰 네덜란드 오븐에서 끓는 물 3 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 브로콜리 작은 꽃을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
B 설탕B 설탕
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
3
슬롯 스푼 물 브로콜리를 제거;물기를 빼고 차가운 물로 씻어.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
4
배수;따로 보관하십시오. 종기에 물 반환.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
5
팬에 베이비 복 쵸이를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이비 복 쵸이베이비 복 쵸이
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
차가운 물로 물기를 빼고 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
7
배수;따로 보관하십시오.
8
네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
9
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
팬에 고수 혼합물을 추가;볶음 1 분,끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
설탕과 다음 4 가지 재료(코코넛 밀크를 통해)를 팬에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
두부를 첨가하십시오;뚜껑을 덮고 열을 줄이고 6 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
13
브로콜리,복 쵸이 및 주스를 추가하십시오;1 분 또는 가열 될 때까지 요리하십시오. 석회 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 잎라임 잎
복 쵸이복 쵸이
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
14
4 개의 그릇 각각에 1/2 컵 밥을 놓습니다;각 서빙에 1 1/2 컵 두부 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
15
각 서빙에 바질 1 테이블 스푼과 민트 1 1/2 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 레오 스틴 사이니 빈야드 슈냉 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 24 달러가 든다.
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
봄 초원으로 이송되는 것처럼이 사랑스러운 와인은 카모마일,레몬 버베나,백리향 및 강한 감귤류의 향기를 유혹합니다. 길고 상쾌한 미각에서 우수한 천연 산도와 젖은 자갈 광물은 와인에 아름다운 에너지를 가져다 주며 녹색 사과와 앙주 배의 맛을 밝고 집중된 마무리로 전달합니다.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수61
잡지