보르시

보르시
필요 글루텐 프리 및 채식 수프? 보르시는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 124 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 머리를 저장하고,양파,canolan 석유,크림 fraîche,그리고 몇 가지 다른 것들을 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 동유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 보르시 2 세는, 보르시,및 보르시 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 모든 재고 재료를 결합 하 고 종 기;열을 줄이고 끓인 다,덮여,1 1/2~2 시간. 주식을 처리 할 수있을만큼 멋진 경우,모든 액체를 추출하는 혼합물에 아래로 누르면,미세 메쉬 체를 통해 변형. 고체를 버리고 주식을 따로 설정;그것은 최대 일주일 동안 냉장고에 저장할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
추출추출
주식주식
당신이 사용할 장비
체
냄비냄비
1
기름을 큰 냄비에 붓고 중간 열에 놓고 케일,당근,양배추를 넣습니다. 케일과 양배추가 알 덴테가 될 때까지 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
당근당근
케일케일
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
예약 된 스톡을 냄비에 붓고 저어줍니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
주식주식
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
보르 뜨거운 봉사;레몬 주스의 스퀴즈와 약간의 크래커와 함께 각 그릇을 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
레몬 주스레몬 주스
보르시보르시
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
노아와 레이 버나 모프는 201 년에 브루클린의 마일 엔드 조제 식품을 열었습니다
5
뉴욕 타임스는"델리 전통에 대한 사랑의 찬사"라고 불렀고 자 가트와 뉴욕 잡지는 뉴욕 최고의 델리로 선정했습니다. 원래 몬트리올과 뉴욕에서 각각 노아와 레이는 이제 파크 슬로프에 살고 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수23
잡지