병역 기피자 잭

병역 기피자 잭
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 병역 기피자 잭은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 28 그램,그리고 총 660 칼로리. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 5 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 5 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 바닐란 추출물,옥수수 시럽,팝 팝콘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 병역 기피자 잭, 수제 크래커 잭 팝콘,및 빅 존의 캘거리 스탬피드 플랩 잭.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 250 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
시트 팬에 붙지 않는 스프레이를 뿌리고 양피지로 선을 긋습니다. 뿐만 아니라 붙지 않는 스프레이 양피지 종이 스프레이 하 고 따로 설정.
당신이 사용할 장비
다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
팝콘과 땅콩을 큰 믹싱 그릇에 담습니다. 사용할 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
팝콘팝콘
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
5
중간 열에 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
흑설탕,옥수수 시럽,바닐라를 넣고 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
피칸 반쪽 1팩(3온스)피칸 반쪽 1팩(3온스)
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
7
혼합물이 화씨 250 도에 도달 할 때까지 약 10 분 동안 가열합니다.
8
팝콘 위에 시럽을 붓고 저어 섞습니다. 시럽이 빠르게 경화되기 때문에 신속하게 작업해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
팝콘팝콘
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
9
준비된 시트 팬에 혼합물을 확산 1 시간 동안 오븐에 굽는다. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
조각으로 휴식 하 고 즉시 봉사 또는 2~3 일에 대 한 밀폐 용기에 저장 합니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수2
잡지