병역 기피자 잭
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 병역 기피자 잭은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 28 그램,그리고 총 660 칼로리. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 5 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 5 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 바닐란 추출물,옥수수 시럽,팝 팝콘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 병역 기피자 잭, 수제 크래커 잭 팝콘,및 빅 존의 캘거리 스탬피드 플랩 잭.
지침
시트 팬에 붙지 않는 스프레이를 뿌리고 양피지로 선을 긋습니다. 뿐만 아니라 붙지 않는 스프레이 양피지 종이 스프레이 하 고 따로 설정.
팝콘과 땅콩을 큰 믹싱 그릇에 담습니다. 사용할 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오.
흑설탕,옥수수 시럽,바닐라를 넣고 섞을 때까지 저어줍니다.
혼합물이 화씨 250 도에 도달 할 때까지 약 10 분 동안 가열합니다.
팝콘 위에 시럽을 붓고 저어 섞습니다. 시럽이 빠르게 경화되기 때문에 신속하게 작업해야합니다.
준비된 시트 팬에 혼합물을 확산 1 시간 동안 오븐에 굽는다. 완전히 식히십시오.
조각으로 휴식 하 고 즉시 봉사 또는 2~3 일에 대 한 밀폐 용기에 저장 합니다.