베트남 양고기 볶음

베트남 양고기 볶음
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 베트남어 양고기 볶음에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1014 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 74 그램. 에 대한 $7.55 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 라임 주스,꿀,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라임 웨지를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 냉동 키 라임 파이 디저트로. 이 조리법은 베트남 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베트남 돼지 갈비, 베트남 양고기 미트볼 샌드위치,및 카레 크림 소스 또는 양고기 랙 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
양고기를 제외한 모든 것을 13 인치 베이킹 접시에 넣고 털다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
2
마리 네이드에 단일 층에 양고기 갈비를 놓고 코트로 설정합니다. 최소 4 시간 및 최대 24 시간을 덮고 냉장하고 마리 네이드에 담그고 마리 네이딩 시간 동안 양고기를 적어도 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
3
냉장고에서 어린 양을 제거하고 약 실온에서 앉아 보자 30 분. 그 사이에,오븐을 425 로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
양고기를 15 분 동안 굽습니다. 볶음을 뒤집고 130 을 등록 할 때까지 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
1
고수로 장식하고 소스,라임 웨지 및 찐 쌀과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
라임 웨지라임 웨지
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙4
건강 점수15
잡지