베이킹 감자 수프

베이킹 감자 수프
베이킹 감자 수프는 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 수프. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 90 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,물,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 23 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 빵 굽기:고구마 빵, (아이들과 베이킹)쉬운 초콜릿 케이크-상자 밖에서 베이킹에서 게스트 포스트,및 빵 굽기:단풍 나무와 고구마 빵 비슷한 요리법.

지침

1
커버 물 냄비에 감자를 놓습니다. 끓여서 버터,소금 및 후추를 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 10~20 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
(줄기에서 제거됨)(줄기에서 제거됨)
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
당신이 사용할 장비
작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐
2
한편,그레이비 믹스를 준비하십시오. 큰 냄비에 물 3 1/2 컵을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
당신이 사용할 장비
깨끗이 씻은 오징어 4마리(약 1파운드)깨끗이 씻은 오징어 4마리(약 1파운드)
3
그레이비 믹스와 물 나머지 컵을 결합하고 용해 저어. 끓는 물 속으로 저어.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
4
감자를 배출하고 국물 믹스를 끓는 추가 할 수 있습니다. 원하는 경우 얇은 물 추가 5 분 더 끓여 계속.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
5
한 번에 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수5
잡지