베이컨과 녹색 콩 샐러드

베이컨과 녹색 콩 샐러드
베이컨과 녹색 콩 샐러드- 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 110 칼로리. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 와인 식초,코셔 소금,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 콩과 감자 샐러드와 베이컨, 녹색 콩&베이컨 볶음,및 녹색 콩&베이컨 서코 태시.

지침

1
끓는 물 5 분에 콩을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
2
물기를 빼고 콩을 얼음물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
콩
3
큰 그릇에 콩을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에서 베이컨을 제거하고 팬에 1 티스푼 물방울을 예약합니다. 베이컨을 무너 뜨리십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 물방울에 샬롯을 추가;자주 교반,1 1/2 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
식초를 추가;요리 30 초,갈색으로 비트를 풀어 팬을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
콩 위에 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
9
꿀,겨자,후추,소금을 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
후추후추
꿀
소금소금
당신이 사용할 장비
털
10
녹색 콩 혼합물 위에 부어;코트에 던져.
11
부서진 베이컨을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류샐러드
잡지