베이컨,양상추,토마토와 치킨 샐러드

베이컨,양상추,토마토와 치킨 샐러드
필요 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 메인 코스? 베이컨,양상추,토마토를 곁들인 치킨 샐러드는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 453 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 36 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.42 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,소금과 후추,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 508 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 베이컨,양상추,토마토와 치킨 샐러드, 베이컨 양상추와 토마토 감자 샐러드,및 로즈마리 베이컨,양상추,토마토 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
베이컨을 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
배수,무너질 및 냉각 따로 설정합니다.
3
마요네즈,파슬리,파,레몬 주스,우스터 소스,소금 및 후추를 함께 혼합하여 드레싱을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
4
중간 크기의 그릇에 닭 가슴살,토마토,베이컨을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
닭고기 혼합물 위에 드레싱을 붓고 잘 던져 코팅하십시오. 상추 잎 위에 서빙하고 아보카도 슬라이스로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수22
접시 종류샐러드
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