버터와 팜스킨 감자
버터와 팜지 으깬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방 18 그램,그리고 총 336 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.2 입니다. 후추,파르 미지 아노-레지 아노,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 65 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터와 팜스킨 감자, 찌그러진 토마토 파스타 소스,및 메이플 스퀴즈 고구마 베이크(매운 피칸 스트라우셀 포함).
지침
1/4 인치 감자의 측면을 서 충분 한 주식에 부 어 하 고 엑스트라 버진 올리브 오일을 추가 합니다. 커버,종기에 가져다 10 분 동안 끓인다과 증기에 열을 줄일 수 있습니다.
뚜껑을 제거 열을 올리고 주식을 줄일 수 있습니다. 주식이 증발 할 때,으깬 감자를 으깨서 조금 평평하게 만듭니다. 각면에 감자를 몇 분 정도 파삭 파삭 한 다음 검은 후추로 간을합니다. 버터와 치즈를 저어 던져.