버터넛 스쿼시 칩

버터넛 스쿼시 칩
버터넛 스쿼시 칩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 115 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 버터넛 스쿼시,파프리카,오리 지방,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 2 방법 2 퍼센트:가리비와 베이컨을 곁들인 버터 넛 스쿼시 피잔과 크림 버터 넛 스쿼시 퓨레, 버터 넛 스쿼시:버터 넛 스쿼시,배,요구르트 수프,및 버터넛 스쿼시,케일,염소 치즈를 곁들인 펜네{겨울 스쿼시 12 주}.

지침

1
작은 믹싱 볼에 소금,마늘 가루,파프리카,흑설탕,후추,카이엔을 잘 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
어깨어깨
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
2
날카로운 칼을 사용하여 두 스쿼시의 지구 모양 바닥에서 관 모양의 상단 부분을 자릅니다. 칼 또는 만돌린을 사용하여 꼭대기를 칩으로 면도하십시오. 얼음 물 깊은 용기에 칩을 잠수함 10 분(이 여분의 전분을 제거하고 칩 바삭하게). 칩을 걸러 내고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
녹말녹말
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
한편,인스턴트 읽기 온도계를 사용하여 중간 열에 무거운 게이지 네덜란드 오븐에서 화씨 325 도까지 오리 지방 3 인치를 가져옵니다. 일괄 작업,그들은 황금과 바삭 때까지 칩 튀김,5 에 7 의사록.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
미세 메쉬 스트레이너로 종이 타월로 늘어선 접시에 옮깁니다. 양념 믹스를 뿌려 즉시 양념하십시오. 모든 칩이 튀길 때까지 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
5
큰 그릇에 전송 및 제공합니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수33
접시 종류사이드 디시
잡지