버터 찐 완두콩,양상추&민트
버터 찐 완두콩,양상추 및 민트는 그냥 될 수 있습니다 락토 오보 채식 당신이 찾고 있던 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 122 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 완두콩 싹,민트 잎,베이비 젬 양상추,케이 퍼가 필요합니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완두콩과 부드러운 양상추와 민트 버터, 양상추와 양파로 찐 완두콩,및 빠른 찐 완두콩,양상추&부추.
지침
큰 프라이팬에,끓어 오르기 직전의 상태로 주식을 가지고.
버터에 터,다음 완두콩과 케이 퍼를 추가하고 1 분 동안 요리.
보석 잎,빙산 및 민트를 추가 한 다음 시들해질 때까지 부드럽게 요리하십시오. 소금과 후추 시즌,완두콩 촬영과 열,장식에서 제거하고 빵이나 토스트와 함께 제공합니다.