버터 스카치 사과와 진저 브레드 팬케이크

버터 스카치 사과와 진저 브레드 팬케이크
버터 사과와 진저 브레드 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 458 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 지상 계피,계란,바닐란 추출물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 스카치 토핑 진저 브레드와 함께 볶음 100 그램 사과 100 그램 사과 100 그램, 버터 사과와 진저 브레드 팬케이크,및 버터 진저 브레드 남자.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
2
사과를 넣고 가끔 저으면서 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 흑설탕,물 2 큰술,레몬 주스,계피 1/4 티스푼,소금 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다. 혼합물이 거품이 날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
레몬 주스레몬 주스
계피계피
사과사과
물
소금소금
3
열에서 제거하고 바닐라안에 약동하십시요;서빙 접시에 옮기고 곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
바닐라바닐라
4
한편 작은 그릇에 밀가루,과립 설탕,생강,남은 계피 1 티스푼,베이킹 파우더,남은 소금 1/4 티스푼을 작은 그릇에 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
과립 설탕과립 설탕
베이킹 파우더베이킹 파우더
계피계피
생강생강
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
결합 1/4 컵 물,계란,당 밀,그리고 3 큰 술 유리 측정 컵;에 기름 가루 혼합물에 추가 하 고 혼합물 그냥 결합 될 때까지 포크로 저 어 하지만 부드러운.
당신이 필요로하는 성분
당밀당밀
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
6
팬케이크 반죽의 일관성에 도달하기 위해 필요한 경우 추가 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
물
7
약간의 기름 붙지 않는 프라이팬을 브러시;중간 낮은 열에 열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
한 번에 관대 한 큰 스푼 프라이팬에 진저 브레드 혼합물을 추가하고 2 1/2 인치 라운드를 만들기 위해 확산;가볍게 갈색이 될 때까지 요리,약 3 분. 다른 쪽,3~4 분에 켜고 갈색. 모든 타자가 사용될 때까지 반복하십시오. 모든 요리 될 때까지 오븐에 따뜻한 팬케이크를 유지.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
9
봉사하려면 디저트 플레이트 사이에 팬케이크를 나누고 각 서빙에 사과 중 일부를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
10
11
책,미국 농무부 영양 데이터베이스를 사용하여
12
사라 몰튼에 의해 평일의 밤 식사에 대한 사라의 비밀에서 저작권(기음)2005,사라 몰튼에 의해. 브로드 웨이 책 출판.미국의 요리 연구소의 졸업,사라 몰튼은 현재 텔레비전 푸드 네트워크의 아주 새로운 시리즈 사라의 비밀의뿐만 아니라 사라 몰튼과 함께 라이브 요리를 개최하고 있습니다. 그녀는 또한 굿 모닝 아메리카의 미식가 및 음식 편집자를위한 수석 요리사 역할을하며 쇼에 자주 등장합니다. 그녀는 남편과 두 자녀와 함께 뉴욕에 살고 있습니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수3
잡지