버섯 쌀 필라프

버섯 쌀 필라프
버섯 쌀 필라프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 1 회 제공 포함 31 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 재배자 아몬드를 데리러,와일러의 인스턴트 부용 쇠고기 큐브,파슬리,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 버섯과 세이지 라이스 필라프, 야생 쌀과 버섯 필라프,및 현미-버섯 필라프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 마가린을 녹여.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
버섯을 추가;요리와 3~4 분 저어. 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
3
쌀을 추가;3 분 요리.,자주 저어. 한편 부용을 물 속에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
쌀에 추가;저어. 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;커버. 5 분 동안 끓입니다. 또는 액체가 흡수 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
5
아몬드와 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙45
건강 점수3
잡지