버섯 스트로가 노프

버섯 스트로가 노프
버섯 스트로가노프(Mushroom Stroganoff)는 2인분의 메인 코스입니다. 1인분당 $13.87의 가격으로 이 레시피는 비타민과 미네랄 일일 요구량의 39%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 25g의 단백질 , 23g의 지방 , 총 712칼로리가 들어있습니다. 준비부터 접시까지 약 20분 정도 소요됩니다. 오늘 매장에 가서 레몬즙, 무지방 크림, 견과류 등을 사서 만들어보세요. 47명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 92%라는 높은 점수를 얻었습니다 . 이는 훌륭한 수치입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 버섯 스트로가노프 , 버섯 스트로가노프 , 버섯 스트로가노프 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
달라붙지 않는 큰 프라이팬에 버터와 오일을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
무지방 크림무지방 크림
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
2
양파와 버섯을 추가하고 뚜껑을 덮은 채 약 3~7분 동안 또는 버섯이 부드러워질 때까지 조리합니다. 건조를 방지하기 위해 뚜껑을 닫아두는 것을 잊지 마세요. 버섯이 부드러워지면 레몬즙과 양념, 사워크림을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 견과류 1/3~1/2컵다진 견과류 1/3~1/2컵
얇게 썬 굴 버섯 1/4파운드얇게 썬 굴 버섯 1/4파운드
얇게 썬 표고버섯 1/4파운드얇게 썬 표고버섯 1/4파운드
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
잘 섞다.
4
삶아둔 파스타를 넣고 푹 가열해주세요. 필요하다면 소금과 후추로 간을 하고 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
요리 파스타요리 파스타
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수52
잡지