버섯 소스를 곁들인 닭 가슴살

버섯 소스를 곁들인 닭 가슴살
버섯 소스를 곁들인 닭 가슴살에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 43 그램, 지방 17 그램,그리고 총 457 칼로리. 에 대한 $4.07 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 나트륨 닭고기 국물,버터,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 적 으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 크림 소스를 곁들인 닭 가슴살, 버섯 크림 소스를 곁들인 닭 가슴살,및 버섯 세이지 소스를 곁들인 닭 가슴살.

지침

1
중부 하용 플라스틱 랩 2 장 사이에 각 닭 가슴살 반을 놓습니다.고기 망치 또는 작은 무거운 프라이팬을 사용하여 1/4 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
고기고기
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
고기 연화제고기 연화제
프라이팬프라이팬
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터 2 티스푼을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
소금과 후추로 닭고기를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
4
팬에 유방 반쪽 2 개를 넣고 각면에서 3 분 동안 또는 완료 될 때까지 요리합니다. 4 티스푼 버터와 남은 닭고기로 두 번 절차를 반복하십시오. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
중간 정도의 고열로 팬에 남은 버터 1 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
버섯을 팬에 넣고 5 분 동안 또는 수분이 증발 할 때까지 볶고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
팬에서 버섯 혼합물을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
냄비에 국물을 추가;갈색 비트를 풀어 팬을 긁어,종기에 가져다. 1 컵(약 5 분)으로 줄일 때까지 요리하십시오. 버섯 혼합물을 팬에 되돌립니다. 크림안에 약동하십시요;2 분을 또는 경미하게 두껍게,때때로 약동하는 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
국물국물
크림크림
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
6 개의 접시 각각에 3/4 컵 달걀 국수를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란 국수계란 국수
10
각 닭 가슴살 반을 1 인치 두께의 스트립으로 자릅니다. 닭 가슴살 반 1 개와 버섯 혼합물 약 1/3 컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
버섯버섯
11
원하는 경우 파슬리 장식으로 각 서빙을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
잡지