버섯 마늘 소스를 곁들인 쇠고기 안심

버섯 마늘 소스를 곁들인 쇠고기 안심
버섯 마늘 소스를 곁들인 쇠고기 안심입니다 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 20 그램,그리고 총 377 칼로리. 에 대한 $6.04 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 쇠고기 국물,쇠고기 안심 스테이크,아기 포르타 벨라 버섯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레드 와인 소스를 곁들인 쇠고기 안심, 크랜베리 소스를 곁들인 쇠고기 안심,및 마늘 소스를 곁들인 매운 바비큐 돼지 고기 안심.

지침

1
10 인치 프라이팬에 버터 1 큰술을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
스테이크에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다. 깊은 갈색이 될 때까지 스테이크를 4~6 분 동안 한 번 돌립니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;중간 희귀에서 중간 정도의 요리를 위해 6~8 분 요리하십시오(너무 익히지 마십시오;쇠고기는 서있는 동안 계속 요리 할 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
플래터에 쇠고기를 제거;따뜻한 유지하기 위해 커버.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
열을 매체로 늘리십시오.
5
프라이팬에 남은 버터 2 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
버섯을 추가하십시오. 쿡 3 에 4 분,한 번 또는 두 번 교반 및 갈색 비트를 긁어,부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
7
와인과 요리 소스를 추가하십시오. 소스가 뜨거워 질 때까지 가끔 저어 주면서 3~5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
스테이크 위에 버섯 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수22
잡지