발행 년도 브로콜리 양배추

발행 년도 브로콜리 양배추
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 발행 년도 브로콜리 양배추에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 129 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.47 입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 사이다 식초,요구르트,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 브로콜리 양배추, 브로콜리 양배추,및 브로콜리 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
오이를 큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
브로콜리 양배추와 민트를 넣으십시오. 결합 따로 설정 던져.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 양배추브로콜리 양배추
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
3
작은 그릇에 요구르트,꿀,사과 식초를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
양배추 위에 붓는다. 철저하게 혼합 던져.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수22
잡지