발사믹 버터 소스를 곁들인 파르 메산 치킨

발사믹 버터 소스를 곁들인 파르 메산 치킨
발사믹 버터 소스를 곁들인 파르 메산 치킨은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 984 칼로리, 단백질 68 그램,및 지방 73 그램. 에 대한 $3.24 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 발사믹 식초,올리브 오일,닭고기 육수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 레몬 버터 소스를 곁들인 파마산 판코 겉 껍질 치킨, 파마산 버터,발사믹 유약,아루 굴라를 곁들인 스테이크,및 파마산 버터,발사믹 유약,아루 굴라를 곁들인 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
큰 그릇에 닭고기 조각에 올리브 오일,파마산 치즈,오레가노,마늘을 넣습니다. 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 닭고기 조각,피부면을 위로 정렬하고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
대략 45 분 동안,또는 가볍게 갈색으로 하고 다만 처음부터 끝까지 요리될 때까지 구우십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
한편,작은 냄비에 닭고기 육수와 식초를 넣고 약 10 분 동안 1/3 컵으로 줄어들 때까지 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
5
열에서 제거하고 매끄러운 때까지 버터,한 번에 1 큰술을 휘젓. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
접시에 닭을 전송,상단에 소스를 숟가락과 역할을한다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지