바하 피쉬 타코

바하 생선 타코는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 508 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 양배추,라임 웨지,옥수수 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바하 피쉬 타코, 바하 피쉬 타코,및 바하 피쉬 타코 비슷한 요리법.

성분

서빙:

6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

잘게 썬 양배추 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

메기 너겟 또는 1 파운드 다른 흰살 생선,1 인치 조각으로 잘라 1큼

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼 12

옥수수 토르티야 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다크 맥주 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀가루 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 딸기 1개 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

라임 웨지 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

잘게 썬 양파 또는 파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 2(겨울)

으깬 옥수수 칩, 분할 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 토마토 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

깊은 지방 튀김 용 식물성 기름

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 잉꼬 피노 그리 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 24 달러가 든다.